Tarçınlı Elmalı Yoğurt Kasesi

Tarçınlı Elmalı Yoğurt Kasesi

Lezzet Defteri Mutfağı · 5 dk · Kahvaltı

ŞekersizVejetaryenKuruyemişsizDüşük KaloriliHelalGlutensiz

Yoğurt, rendelenmiş elma ve tarçınla hazırlanan, hafif ve ferahlatıcı kahvaltı kasesi. Beş dakikada hazırdır.

Malzemeler

1 kişilik
  • Sade yoğurt1 su bardağı
  • Elma1 küçük boy
  • Tarçın0.5 çay kaşığı
  • Keten tohumu1 tatlı kaşığı

Hazırlanışı

  1. 1

    Elmayı yıkayın; kabuğuyla birlikte kullanmak lif ve vitamin katar. Çekirdek bölümünü çıkarıp elmanın yarısını rendenin iri gözünden geçirin, kalanını ince dilimleyin.

  2. 2

    Yoğurdu bir kaseye alıp kaşıkla pürüzsüz olana kadar çırpın.

  3. 3

    Rendelenmiş elmayı ve tarçının yarısını yoğurda karıştırın; elma suyunu salıp doğal tatlılık verir.

  4. 4

    Üzerine elma dilimlerini dizin, keten tohumu ve kalan tarçını serpin. Hemen servis edin ki elma kararmasın.