Mor Lahana Salatası

Mor Lahana Salatası

Lezzet Defteri Mutfağı · 15 dk · Salata

ŞekersizVejetaryenKosherKuruyemişsizDüşük KaloriliHelalVeganLaktozsuzGlutensiz

İnce doğranmış mor lahana, limon ve zeytinyağıyla hazırlanan çıtır ve renkli salata. İsteğe göre sarımsaklı yoğurtla mezemsi hale getirilebilir.

Malzemeler

2 kişilik
  • Mor lahana0.25 küçük boy
  • Havuç1 küçük boy
  • Limon suyu2 yemek kaşığı
  • Zeytinyağı1 yemek kaşığı
  • Tuz0.5 çay kaşığı
  • Sarımsak1 diş

Hazırlanışı

  1. 1

    Mor lahananın dış yapraklarını ayıklayıp çeyrek lahanayı bıçakla mümkün olduğunca ince (2-3 mm) şeritler halinde doğrayın. Sert beyaz orta kısmı atın.

  2. 2

    Lahanayı geniş bir kaseye alıp üzerine yarım çay kaşığı tuz serpin. Elinizle 1-2 dakika ovalayıp sıkın; lahana yumuşar, suyunu salar ve rengi koyulaşır.

  3. 3

    Havucu soyup rendenin ince gözünden geçirin ve lahanaya ekleyin; havuç salataya hafif tatlılık ve turuncu renk katar, miktarı lahananın üçte biri kadar olmalıdır.

  4. 4

    Limon suyunu, zeytinyağını ve ezilmiş sarımsağı küçük bir kapta çırpıp salataya dökün. Tüm malzemeyi iyice karıştırın.

  5. 5

    Buzdolabında en az 10 dakika dinlendirin; lahana sosu çeker, çıtır ama yumuşak bir kıvama gelir. Tuzunu tadıp gerekirse düzeltin. Mezemsi yapmak isterseniz 2 yemek kaşığı yoğurt ekleyin.