Balık Buğulama

Balık Buğulama

Lezzet Defteri Mutfağı · 30 dk · Ana Yemek

ŞekersizKuruyemişsizDüşük KaloriliHelalLaktozsuzGlutensiz

Sebzelerle buğulanarak pişirilen hafif balık yemeği.

Malzemeler

4 kişilik
  • Levrek (temizlenmiş)1 adet
  • Havuç1 adet
  • Kereviz1 adet
  • Limon1 adet
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Tuz1 tatlı kaşığı

Hazırlanışı

  1. 1

    Havuç ve kereviyi ince dilimleyip tencerenin tabanına yayın.

  2. 2

    1 temizlenmiş levreğin içine ve dışına tuz sürün, sebzelerin üzerine yerleştirin.

  3. 3

    Zeytinyağı, limon suyu ve az su ekleyin.

  4. 4

    Kapağı kapatıp kısık ateşte balığın eti çatalla kolayca ayrılana kadar 20 dakika buğulayın.