Fırında Tavuk Nuggets

Fırında Tavuk Nuggets

Lezzet Defteri Mutfağı · 40 dk · Ana Yemek

ŞekersizKuruyemişsizHelalLaktozsuz

Tavuk göğsünün galeta unuyla kaplanıp fırında pişirildiği, kızartma yağı kullanılmayan, çocukların bayıldığı çıtır tavuk parçaları.

Malzemeler

4 kişilik
  • Tavuk göğsü500 gram
  • Yumurta2 adet
  • Galeta unu1 su bardağı
  • Un3 yemek kaşığı
  • Tatlı toz kırmızı biber (paprika)1 çay kaşığı
  • Sarımsak tozu0.5 çay kaşığı
  • Tuz0.5 çay kaşığı
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı

Hazırlanışı

  1. 1

    Fırını 200 dereceye ısıtın ve tepsiye pişirme kâğıdı serin. Tavuk göğsünü kâğıt havluyla kurulayıp yağ ve zarlarından arındırın, 3 cm'lik küçük parçalar halinde doğrayın; küçük parçalar çocuk eline uygundur ve çabuk pişer.

  2. 2

    Üç ayrı derin tabak hazırlayın: birincisinde un, tuz ve sarımsak tozu; ikincisinde çatalla çırpılmış yumurtalar; üçüncüsünde galeta unu, paprika ve zeytinyağının yarısı karıştırılmış olsun. Zeytinyağı galetaya karıştırılınca fırında kızarma ve çıtırlık sağlar.

  3. 3

    Tavuk parçalarını sırayla una, yumurtaya ve galeta ununa batırın; her adımda fazlasını silkeleyin. Galeta unu parçaların her yerini kaplamalı, boşluk kalmamalı.

  4. 4

    Parçaları tepsiye birbirine değmeyecek şekilde dizin, üzerlerine kalan zeytinyağını fırça ile ya da elinizle damlatın.

  5. 5

    Fırının orta rafında 18-20 dakika, 10. dakikada çevirerek pişirin. Nuggetlar altın kahverengi olup en kalın parçanın içi beyaz ve suyu berrak çıkana kadar pişmeli; içi pembe kalmamalı. 5 dakika dinlendirip ketçap yerine yoğurtlu sosla servis edin.