Yoğurtlu Tavuk Salatası

Yoğurtlu Tavuk Salatası

Lezzet Defteri Mutfağı · 25 dk · Salata

ŞekersizKuruyemişsizHelalGlutensiz

Haşlanmış tavuk, salatalık ve yoğurtlu sosla hazırlanan, mayonezsiz hafif ve doyurucu tavuk salatası.

Malzemeler

2 kişilik
  • Tavuk göğsü (haşlanmış)250 gram
  • Sade yoğurt4 yemek kaşığı
  • Salatalık1 adet
  • Marul4 yaprak
  • Limon suyu1 yemek kaşığı
  • Dereotu2 dal
  • Tuz ve karabiber1 tutam

Hazırlanışı

  1. 1

    Tavuk göğsünü tuzlu kaynar suda 15-18 dakika, ortası beyaz olana kadar haşlayın; sudan çıkarıp 5 dakika soğutun. Elle ya da iki çatalla lif lif didikleyin.

  2. 2

    Salatalığı küçük küpler halinde doğrayın, marulu iri iri koparın, dereotunu ince kıyın.

  3. 3

    Yoğurt, limon suyu, tuz, karabiber ve dereotunu bir kapta karıştırarak sos hazırlayın. Kıvam koyuysa 1 yemek kaşığı su ekleyin.

  4. 4

    Didiklenmiş tavuk ve doğranmış salatalığı sosla büyük bir kasede, tavuk parçaları eşit kaplanana kadar nazikçe harmanlayın.

  5. 5

    Marul yapraklarını tabağa serip üzerine tavuk karışımını koyun. Soğutup servis ederseniz lezzeti daha iyi oturur.