Fırında Hamsi Tepsisi

Fırında Hamsi Tepsisi

Lezzet Defteri Mutfağı · 45 dk · Ana Yemek

ŞekersizKuruyemişsizHelalLaktozsuzGlutensiz

Hamsinin domates, biber ve soğan yatağında fırında pişirildiği, kokusu az, lezzeti çok olan hafif bir Karadeniz yemeği.

Malzemeler

4 kişilik
  • Temizlenmiş hamsi600 gram
  • Domates3 adet
  • Sivri biber4 adet
  • Kuru soğan2 adet
  • Zeytinyağı4 yemek kaşığı
  • Sarımsak3 diş
  • Maydanoz0.25 demet
  • Tuz ve karabiber1.5 çay kaşığı
  • Limon1 adet

Hazırlanışı

  1. 1

    Fırını 200 dereceye ısıtın. Hamsileri soğuk suyla yıkayıp kâğıt havluyla kurulayın; baş ve içi temizlenmiş olmalı. Tuz ve karabiberle hafifçe baharatlayın.

  2. 2

    Soğanları yarım ay ince doğrayıp fırın tepsisine zeytinyağının yarısıyla birlikte yayın. Sarımsağı dilimleyip serpin. Domatesleri ve biberleri halka halka kesin.

  3. 3

    Soğan yatağının üzerine hamsileri kuyrukları aynı yöne bakacak şekilde, sık sık, yan yana dizin; yatay sıralarla tepsiyi doldurun.

  4. 4

    Hamsilerin üzerini domates ve biber dilimleriyle örtüp kalan zeytinyağını gezdirin, tuz serpin.

  5. 5

    Fırının orta rafında 25-30 dakika, hamsiler pişip sebzeler yumuşayana ve kenarları hafif kızarana kadar pişirin. Dışarı çıkarıp kıyılmış maydanoz serpin, limon sıkarak sıcak servis edin.