Yulaflı Muzlu Pankek

Yulaflı Muzlu Pankek

Lezzet Defteri Mutfağı · 15 dk · Kahvaltı

ŞekersizVejetaryenKuruyemişsizHelalLaktozsuz

Un ve şeker kullanmadan, yulaf, muz ve yumurtayla hazırlanan kabarık pankek. Hafif, doğal tatlı ve doyurucu.

Malzemeler

2 kişilik
  • Olgun muz1 adet
  • Yumurta2 adet
  • Yulaf ezmesi6 yemek kaşığı
  • Kabartma tozu0.5 çay kaşığı
  • Tarçın0.5 çay kaşığı
  • Zeytinyağı0.5 çay kaşığı

Hazırlanışı

  1. 1

    Muzu bir kaseye alıp çatalla tamamen ezin; ne kadar olgun ve lekeliyse o kadar tatlı olur.

  2. 2

    Yumurtaları ekleyip çırpın, ardından yulaf ezmesi, kabartma tozu ve tarçını katıp karıştırın. Hamur kaşıktan kalınca akan, kek hamurundan biraz daha akışkan olmalı; çok koyuysa 1-2 yemek kaşığı su ekleyin.

  3. 3

    Karışımı 5 dakika dinlendirin; yulaf nemi çekip hamur toparlanır.

  4. 4

    Yapışmaz tavayı kısık-orta ateşte ısıtıp çok az yağ sürün. Bir kepçe ya da 3 yemek kaşığı hamuru tavaya dökün; çap yaklaşık 8-10 cm olmalı.

  5. 5

    Üst yüzeyde kabarcıklar belirip kenarlar kuruyunca (yaklaşık 2 dakika) dikkatle çevirin. Diğer yüzünü 1,5 dakika pişirin. Dilimlenmiş muz ya da yoğurtla servis edin.