Uskumru Izgara

Uskumru Izgara

Lezzet Defteri Mutfağı · 30 dk · Ana Yemek

ŞekersizKuruyemişsizHelalLaktozsuzGlutensiz

Tuz ve zeytinyağıyla marine edilen, kömür ya da döküm tavada pişen uskumru. Limon, roka ve soğan salatasıyla klasik balık sofrası.

Malzemeler

2 kişilik
  • Temizlenmiş uskumru (iki adet, fileto ya da bütün)2 adet
  • Zeytinyağı2 yemek kaşığı
  • Kaya tuzu1 çay kaşığı
  • Karabiber0.25 çay kaşığı
  • Limon1 adet
  • Roka1 avuç
  • Kırmızı soğan0.5 adet

Hazırlanışı

  1. 1

    Balıkları soğuk suyla iyice yıkayıp kâğıt havluyla kurulayın; yüzeyi ıslak olursa tavaya yapışır. Bütünse iki yanına çapraz üç kesik atın ki eşit pişsin.

  2. 2

    Zeytinyağı, kaya tuzu ve karabiberi karıştırıp balıkların her iki yüzüne ve karın boşluğuna sürün. 10 dakika oda sıcaklığında bekletin.

  3. 3

    Izgarayı ya da döküm tavayı yüksek ateşte iyice ısıtın, hafif yağlayın. Balıkları deri tarafı alta gelecek şekilde yatırın.

  4. 4

    Her yüzünü 4-5 dakika, deri çıtır ve kabuklu olana, etin kemikten kolayca ayrılıp beyazlaşana kadar pişirin. Çevirirken spatulayla altına girip nazikçe kaldırın; erken çevirirseniz deri yapışır.

  5. 5

    Soğanı ince yarım ay doğrayıp tuzla ovun, 2 dakika bekletip durulayın. Roka ve soğanı tabağa serin, balığı üzerine koyup bol limon sıkarak sıcak servis edin.