Izgara İnce Biftek

Izgara İnce Biftek

Lezzet Defteri Mutfağı · 20 dk · Ana Yemek

ŞekersizKuruyemişsizHelalLaktozsuzGlutensiz

İnce dilimlenmiş kırmızı etin yüksek ateşte kısa sürede mühürlendiği, sulu ve yumuşak bir ızgara. Sadece tuz ve karabiberle lezzetlidir.

Malzemeler

2 kişilik
  • İnce dilimlenmiş dana bonfile ya da antrikot300 gram
  • Zeytinyağı1 tatlı kaşığı
  • Tuz0.5 çay kaşığı
  • Karabiber0.5 çay kaşığı
  • Limon0.5 adet

Hazırlanışı

  1. 1

    Etleri pişirmeden 20-30 dakika önce buzdolabından çıkarıp oda sıcaklığına getirin; soğuk et eşit pişmez. Kâğıt havluyla iki yüzünü iyice kurulayın, kuru et daha iyi kızarır.

  2. 2

    Her iki yüzüne zeytinyağını ince bir tabaka olarak sürün. Tuz ve karabiberi pişirmeden hemen önce serpin; tuz erken eklenirse et suyunu salar.

  3. 3

    Izgara tavayı ya da kalın tabanlı tavayı yüksek ateşte 3-4 dakika, hafif duman çıkana kadar ısıtın. Tava kızgın olmazsa et kızarmadan kendi suyunda haşlanır.

  4. 4

    Etleri aralıklı olarak tavaya yatırın; ilk 2 dakika dokunmayın ki altı kahverengi bir kabuk bağlasın. Çevirip diğer yüzünü 1,5-2 dakika pişirin. Kalınlığa göre orta pişmiş için toplam 3-4, tam pişmiş için 5-6 dakika yeterlidir.

  5. 5

    Etleri tabağa alın, üzerine alüminyum folyo örtüp 3 dakika dinlendirin; bu süre suyun et içinde dağılmasını sağlar. Üzerine limon sıkıp mor lahana salatası ya da yoğurtla servis edin.