
Lezzet Defteri Mutfağı · 20 dk · Ana Yemek
Hafif, yumuşak ve kolay hazırlanan haşlanmış karnabahar. Izgara köfte ve yoğurtla birlikte dengeli bir tabak oluşturur.
Karnabaharın yapraklarını ve sert kökünü ayıklayın. Yarım karnabaharı bıçakla 3-4 cm'lik eşit çiçeklere bölün; eşit boyutlar eşit pişmeyi sağlar. Bol suda yıkayın.
Orta boy bir tencerede suyu kaynatıp tuzunu ekleyin. İsterseniz rengin solmaması için 1 çay kaşığı limon suyu da katın.
Çiçekleri kaynar suya bırakın ve kapağı yarım kapalı tutarak orta ateşte 8-10 dakika haşlayın. Bir çiçeğe çatal batırın; hafif direnç gösterip kolay girmeli, ezilmemeli.
Süzgece alıp 1-2 dakika suyunun akmasını bekleyin. Fazla su, karnabaharın yemekte sulanmasına neden olur.
Servis tabağına alın; limon suyu, zeytinyağı ve karabiberle harmanlayın. Sıcak ya da ılık servis edin.