
Lezzet Defteri Mutfağı · 10 dk · Kahvaltı
Hindistan cevizi sütü ve muzla hazırlanan, tamamen bitkisel ve glutensiz chia pudingi. Gece hazırlanır, sabaha servise hazırdır.
Olgun muzu bir kaseye alıp çatalla pürüzsüz bir püre haline gelene kadar ezin; tatlılığı şeker yerine muzdan sağlıyoruz.
Hindistan cevizi sütünü ve vanilyayı ekleyip çırpma teliyle ya da çatalla karıştırın; kutudaki süt ayrışmışsa önce çalkalayın ya da ayrı bir kapta karıştırın.
Chia tohumlarını ekleyip hemen karıştırın. 5 dakika bekleyip bir kez daha karıştırın; böylece tohumlar dipte topaklanmaz ve eşit şişer.
Kabı kapatıp buzdolabında en az 4 saat, ideali bir gece dinlendirin. Pudingi kaşıkla aldığınızda jel kıvamında olmalı; çok sıvıysa 1 yemek kaşığı chia ekleyip 1 saat daha bekletin.
İki bardağa paylaştırıp üzerine dilimlenmiş çilek koyun. Soğuk servis edin; buzdolabında 3 gün saklanır.